Hälsa och Skönhet

Flexibilitet


skrivet den 22 dec av Admin, klockan:13:08
Att stretcha kroppen och de olika musklerna är ju bra. Eller det är i alla fall vad jag tror. Dessutom så tycker jag att det är så otroligt skönt att stretcha. Eller rättare sagt, det är inte skönt just under den tiden man gör det då det gör ont men det är skönt efter att man har gjort det och framför allt är det skönt när man ser att det ger resultat och att man blir mer flexibel. Jag vet egentligen inte hur nyttigt det är att stretcha men visst man ska säkert inte göra det för mycket. Man ska nog inte pressa till bristningsgränsen vilket jag naturligtvis har gjort vid ett flertal gånger. Och tro mig, det gör ont. Det är allt annat än skönt. Men att göra det lagom och att göra det regelbundet, det tror jag är bra för kroppen.

Bli den första att värdera denna post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Kommentarer är stängt