Hälsa och Skönhet

Min rygg


skrivet den 20 dec av Admin, klockan:13:07
Som jag skrev i det förra inlägget så har både jag och min bror en del skador av våra träningar. I mitt fall har det drabbat min rygg framför allt eller det är i alla falla den skadan som jag känner av mest. Det hände i samband meden träning att jag kände att något inte stämde men jag lyssnade inte på kroppen utan fortsatte att träna tills det bara klickade på ett ställe och efter det hade jag fruktansvärt ont. Det visade sig sedan att det var någon slags muskelbristning och jag fick gå till en naprapat och få akupunktur och massage vilket hjälpte. Nu är det bättre med ryggen men jag är så otroligt rädd att jag ska skada mig igen och nu är jag mer försiktig. Dessutom går jag nu till naprapaten i förebyggande syfte två till tre gånger i månaden.

Bli den första att värdera denna post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Kommentarer är stängt