Hälsa och Skönhet

Protein


skrivet den 21 dec av Admin, klockan:13:07
När man tränar så är det ju otroligt viktigt med vad man stoppar i sig och inte. Jag läste någonstans att maten minst är lika viktig som träningen i sig om man vill bygga upp sin kropp och det säger verkligen en del om hur viktig kosten är och hur stor roll den spelar. När det gäller just den här biten så har jag en del problem och det är bland annat att jag slarvar med maten men det allra största problemet är att jag är vegetarian vilket innebär att jag har svårt att få i mig tillräckligt med protein bland annat. Och alla som tränar vet hur viktig del just proteinet är och jag har verkligen försöktatt få i mig tillräckligt men lyckas bara inte. Nu har jag satsat på protein i pulverform som jag intar varje dag så vi får se om det gör skillnad.

Bli den första att värdera denna post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Kommentarer är stängt