Hälsa och Skönhet

Träning


skrivet den 20 dec av Admin, klockan:13:07
Är det något som jag själv verkligen förknippar med hälsa så är det träning. I min familj har träning alltid varit en naturlig del av vår vardag och alla har tränat regelbundet. Så just att ta sig tid och ork att träna har inte varit ett problem i vår familj så som det kanske är för vissa. Vi har dock ett annat problem och det är att vi alla har en förmåga att träna för mycket vilket istället kan ge motsatt effekt. En effekt av ohälsa i stället. Särskilt jag och min bror har en förmåga att träna alldeles för mycket och detta är inte bra för hälsan. Vi driver våra kroppar till att prestera max vilket naturligtvis gör att kroppen slits ochd etta märker man av först senare. Både jag och min bror har otroligt ont i musklerna med jämna mellanrum och vi har många skador.

Bli den första att värdera denna post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Kommentarer är stängt